Yoga
Als iemand vraagt: ‘Wat is nu eigenlijk yoga?’ is het moeilijk daar één antwoord op te geven. Mensen ervaren yoga op hun eigen manier. De oorspronkelijke betekenis van yoga ligt al besloten in het woord zelf.
Yoga betekent namelijk juk, het in evenwicht brengen van twee tegenpolen. Het betekent ook verbinding van lichaam en geest. Zoals een juk een last in evenwicht brengt, zo schept yoga harmonie. Het leven bestaat uit tegenstellingen: werken en rust, in- en uitademing, spanning en ontspanning, vitaliteit en vermoeidheid. Leven is het gaan van de ene tegenstelling naar de andere. Wanneer je in extremen leeft, kost dat veel energie. Yoga zoekt de harmonie tussen de polen.
| Maandag | 11.30-12.30 uur | Myllesweerd Mill Docent: Josje Houben email: josje@compuplan.nl |
| Dinsdag | 09.00-10.00 uur | Myllesweerd Mill Docent: Eugenie Wortelboer Contactpersoon: Joke Willems email: jojo4448@ziggo.nl |
| Dinsdag | 10.20-11.20 uur | De Wis Langenboom Docent: Eugenie Wortelboer Contactpersoon: Pieta Bongers email: jbongers@trinedmail.nl |
| Woensdag | 10.00-11.00 uur | De Wilg Wilbertoord Docent: Cassandra Wintjes Contactpersoon: Maria Albers email: Noud.albers@ziggo.nl |
Meer informatie of aanmelden?
Neem dan contact op met de desbetreffende contactpersoon.
Bestuurlijke coördinator: Rosé van Ham,
email: rose.vanham@welzijnouderenmill.nl
Let op: de eerste twee keer mag u gratis meedoen!
